Cuatro países innovadores han demostrado métodos originales para mantenerse en forma sin depender de los gimnasios. En Finlandia, la marcha nórdica se ha convertido en una tradición, fomentando la actividad al aire libre incluso en condiciones climáticas difíciles. En Japón, el Rajio Taisô propone ejercicios diarios de tres minutos, mientras que el Reino Unido ha … Sigue leyendo 4 países han encontrado formas originales de mantenerse en forma sin tener que ir al gimnasio