L’exercice en plein air n’est pas seulement une question de bien-être physique, c’est aussi une manière de se reconnecter avec la nature. Cependant, pratiquer une activité à l’extérieur nécessite certaines précautions pour en tirer tous les bénéfices tout en minimisant les risques. Avec l’augmentation de l’intérêt pour les activités extérieures en 2025, il est crucial … Sigue leyendo El minuto médico: 7 consejos esenciales para hacer ejercicio al aire libre de forma segura