Au cœur des nouvelles tendances en matière de fitness, le débat autour des 10 000 pas par jour continue de susciter des discussions passionnantes. Divers experts en santé soulignent que cette norme, initialement issue d’une campagne de marketing japonaise des années 1960, n’est pas forcément un standard scientifique pour maintenir une bonne santé. Une étude … Sigue leyendo probé el entrenamiento de caminata ‘mejor que 10,000 pasos al día’ – aquí están mis impresiones