En un mundo donde el bienestar mental y físico se vuelve cada vez más crucial, la integración del ejercicio físico con el entrenamiento cognitivo se destaca como una estrategia prometedora para potenciar la salud de las mujeres mayores. Un estudio reciente ha demostrado que el entrenamiento de resistencia cerebral no solo mejora la agilidad cognitiva, … Sigue leyendo el entrenamiento de resistencia cerebral mejora el rendimiento cognitivo y físico en mujeres mayores saludables