La cifra mágica de los 10,000 pasos ha estado presente en nuestras vidas como un mantra de salud durante años, pero un nuevo estudio podría cambiar radicalmente la forma en que abordamos nuestra actividad diaria. La reciente investigación sugiere que el objetivo podría reducirse a solo 7,000 pasos diarios, un alivio para muchos que a … Sigue leyendo el mito de los 10,000 pasos: ¿deberías seguir estrictamente las recomendaciones diarias?