El envejecimiento es un proceso inevitable, pero nuevos estudios sugieren que existen métodos sencillos para ralentizarlo. Investigaciones recientes indican que una combinación de ácidos grasos omega-3, vitamina D y rutinas de ejercicios de fuerza pueden contribuir eficazmente a reducir el envejecimiento biológico. Durante un ensayo clínico, se midieron los cambios químicos en el ADN de … Sigue leyendo Los omega-3, la vitamina D y el ejercicio demostrados como aliados para ralentizar el envejecimiento