Beber agua por la noche puede parecer inofensivo, pero estudios destacan riesgos subyacentes. De hecho, el uso de botellas de plástico puede perjudicar su salud. Estas liberan microplásticos y sustancias químicas, exacerbadas por el calor y la fricción. Además, las botellas reutilizadas pueden ser un terreno fértil para las bacterias, cuya cantidad puede superar a … Sigue leyendo ¡Evita beber agua por la noche! Y no es por la razón que piensas….