dolor de espalda

descubre cómo el dolor de espalda por estar sentado demasiado tiempo en el trabajo puede aliviarse. obtén consejos de expertos para mejorar tu postura y fortalecer los músculos del core, para una vida laboral más saludable.
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dolor de espalda por estar sentado demasiado tiempo en el trabajo: consejos de expertos para mejorar la postura y fortalecer los músculos del core

SantiagoRojas
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Un entrenador personal jura que estos tres ejercicios son ideales para fortalecer el core profundo, perfectos para quienes trabajan en oficina y sufren de dolor de espalda

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