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descubre la verdad detrás del mito de los 10,000 pasos diarios. ¿es realmente necesario seguir esta meta para mantenerte saludable? analizamos la evidencia y te ofrecemos una perspectiva equilibrada sobre la actividad física y cómo adaptarla a tus necesidades.
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el mito de los 10,000 pasos: ¿deberías seguir estrictamente las recomendaciones diarias?

SantiagoRojas
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